今日のメニュー：休養 休養。 休養！ T.G.I.F. 別に誰かに強要されて走ってる訳じゃないんだから、休みたければ休めば良いのに、人間って不思議なものです。 昨日が120分のLSDという重目のトレーニングなので、教科書通りの休みです。 私の場合は、教科書の…