東京ハーフマラソン / あと57.805km

GARMINのGPSランニングウォッチで走る50代マラソンランナーの雑記。サブ3、エイジレコードを維持するのが目標。

2015-04-02から1日間の記事一覧

ロバと鳩【77日前 北野マラソン】

本日のメニュー:LSD 120分→休養今日のような1時間を超えるメニューは、朝の時間では消化することが出来ない。そんな場合は、帰宅後にやるようにしているのだが、今日は会社の部署の飲み会があって出来ない。ということで、明日の休養と入れ替え。昨日、我が…