今日のメニュー:JOG 60分→休養「今日は休養!」朝起きて即決。トレーニングする日は走る格好に着替えて、更に上下もう1レイヤー上にONして奥様を店まで送るのだが、今朝はパジャマの上に重ね着。明日のメニューが休養なので、入れ替え、入れ替え♪と。「あ、…
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