東京ハーフマラソン / あと57.805km

GARMINのGPSランニングウォッチで走る50代マラソンランナーの雑記。サブ3、エイジレコードを維持するのが目標。

2015-04-12から1日間の記事一覧

久しぶりに昼間のRUN【67日前 北野マラソン】

今日のメニュー:レースペース5km 久しぶりに昼間に走った。 そして、久しぶりのレースペース。 4'45"/km位で走るつもりが、ちょっと早めになってしまった。 平均で4'38"/km。 心拍は平均で169bpm。 今、「東京ハーフマラソン」を走った時のデータを見てみる…