昨日のメニュー：クロスカントリー 90分→休養今日のメニュー：LSD 120分→？ちょっと興味があって、図書館でまとめて借りたトレラン関連書籍。（参照：気になるトレラン - 50/50（「バーチャルマラソンランナーの走行記」改題））「激走100マイル」は良かった…