今日のメニュー：休養or軽いJOG→休養 いよいよゴールデンウィークということで、明日から高地トレーニングに出掛ける。 実際は、家族で蓼科に行くだけだが、せっかく山に行くので、明後日の早朝は、久しぶりに自転車でヒルクライムをする予定だ。 そこで、バ…