今日のメニュー：レースペース 2km×5 今日はメニュー通りに走った。 出だしちょっとオーバーペース。 2km毎のインターバルは1分として走ったが、平均ペースがインターバルのJOG分も含めて4'19"/kmだったので、ちょっとペースを上げすぎた。 さて、またNIKEが…