今日のメニュー:JOG 40分+WS×3 今朝はメニュー通りに走った。 最初Garminのボタンが押せていなくて、1km位走ったところでそれに気付きそこから計測したので、実際は1kmほど余計に走ってますが。 しかし、本番のレース前にこういうことがあって良かった。 本…
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