東京ハーフマラソン / 一からやり直し!

マラソン復帰を目指す50代ランナーのブログ

2015-07-09から1日間の記事一覧

再開は近いか?

7月1日を最後に2日から今日までちょうど一週間走るのを休んだ。 今朝は、朝起きて階下に下りるまで足の痛みのことは忘れていた。 治まって来ているかもしれない。 明日まで様子を見て、痛みが出なければ明後日からトレーニングを再開しよう。 始めはウォーキ…