2015-07-17から1日間の記事一覧

足底筋膜炎とシューズ

故障系ランニング

今朝は起きると降っているかいないかという小雨。でも、いつ本降りになりか分からないのでバイクに乗るのはやめた。ここで、ストレッチ＆筋トレをすぐに始めれば良かったのだが、「子供が起きてきたら一緒にシャワーを浴びるから、その直前にしよう」と…