今日のメニュー：LSD 90分→レースペース 10km 昨日は（上下を着ると蒸し暑いので）レインウェアを上だけ着て走ってみようと思っていたが、起きてみれば上すら着る必要がない位の降ってるのか降っていないのかという小雨。 帽子だけ被って、Tシャツ短パンで走…