東京ハーフマラソン / 一からやり直し!

マラソン復帰を目指す50代ランナーのブログ

2015-10-03から1日間の記事一覧

久しぶりに太陽の下で【44&43日前 さいたま国際マラソン】

昨日のメニュー:休養 今日のメニュー:LSD 90分+WS×5本 昨日はメニュー通り休養。 一昨日の歓送迎会はそんなに飲んでいなかったので、朝起きて普通に走れたが、数日前から咳が出るし、一昨日は朝から怠いし、ということで休養にした。 今日の朝は土曜日な…