今日のメニュー：休養or軽いJOG→レースペース++ 5km 今日は昨日仕事で少しお酒を飲んだので、朝は奥様を送ってから二度寝。 休養にしても良いのだが、ある目的があって仕事が終わってから速攻で地下鉄に乗り、永田町へ。 そう、この4番出口を出ると、 皇居周…