一昨日のメニュー：LSD 120分→休養 昨日のメニュー：休養 今日のメニュー：JOG 40分→JOG 70分 やってしまった。 3日前、実戦練習期最後のポイント練習、持久走30kmを頑張ったのは良かったが、翌日の実戦練習期の仕上げ、LSD120分をやらずじまい。 どうも今ひ…