東京ハーフマラソン / 一からやり直し!

マラソン復帰を目指す50代ランナーのブログ

2015-10-28から1日間の記事一覧

二度寝…しなくて良かった【18日前 さいたま国際マラソン】

今日のメニュー:JOG 60分+WS×3本 今朝は眠い。 起きて奥様を店まで送った後、時計を見ると4:02。今日のメニューは60分+α… 「20分寝てから走るか」 と、アラームをセットして寝室の布団でなく、リビングのソファに横になる。 が、なんとなく考え事をしている…