今日のメニュー：休養or軽いJog→Jog40min. 一昨日と同様、子供を寝かしつけてから走りました。 今日は布団に入ると寝落ちしそうに眠い＆メニューが休養or軽いJogなので、「このまま寝ちゃえよ、休養でもメニュー通りだよ」という内なる悪魔のささやきと格闘…