今日のメニュー:休養or軽いJog→Jog5km 今日も夜ラン。 いつも通り子供を寝かし付けながら一旦少し寝落ちし、再度目覚めて所用を済ませて走りに出ました。 今日も目覚めた時はまだ下の子が寝ていないらしく、モゾモゾ動いている。その状態では出られないので…
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