今日のメニュー：休養or軽いJog→Jog5.01km（23:37,4:43/km） Jog5km。短い。でも、今日は1月1日、一年のスタートとして、距離や時間はともかく走っておきたかった。 12/28から始まった冬季キャンプも昨日終了し、 marathon.hatenablog.jp 今朝、キャンプ地か…