東京ハーフマラソン / 一からやり直し!

マラソン復帰を目指す50代ランナーのブログ

2016-01-02から1日間の記事一覧

fitbit嵌めてみた(初日)【78日前 板橋Cityマラソン】

今日のメニュー:Jog60min.+WS×5→レースペース5.75km(24:40, 4:17/km) 今日は夕食前に少し走る時間が出来たので、30分だけ走りました。 走り出すと時間が短いという意識からか自然とペースが上がったので、レースペースよりやや遅い位の感じで走りました。…