東京ハーフマラソン / あと57.805km

GARMINのGPSランニングウォッチで走る50代マラソンランナーの雑記。サブ3、エイジレコードを維持するのが目標。

2016-01-21から1日間の記事一覧

静的ストレッチもやってみる【59日前 板橋Cityマラソン】

今日のメニュー:休養or軽いJog→Jog7.5km 軽いJogということで、7.5km走りました。 今朝も寒いです。 走っている間も体はある程度走ると温まるものの、指先は手袋を二重にはめていても冷たいままでした。 指先の冷たさを解消してくれる手袋はないかな? ささ…