東京ハーフマラソン / 一からやり直し!

マラソン復帰を目指す50代ランナーのブログ

2016-03-12から1日間の記事一覧

へろへろ持久走20km【8日前 板橋Cityマラソン】

今日のメニュー:持久走20km 今日は土曜日なので起床は3:00!普通の土曜日は3:10ですが、妻が店(パン屋です)で季節限定メニューの桜あんぱんを作る関係で10分早いのです。 ということで、20km走る時間もちゃんと確保できました。 今日の持久走20kmは金哲彦…