50/50(「バーチャルマラソンランナーの走行記」改題)

50代でサブ50を目指す一応サブスリーランナーのブログ。達成確率は50/50(フィフティ・フィフティ)?

2016-03-12から1日間の記事一覧

へろへろ持久走20km【8日前 板橋Cityマラソン】

今日のメニュー:持久走20km 今日は土曜日なので起床は3:00!普通の土曜日は3:10ですが、妻が店(パン屋です)で季節限定メニューの桜あんぱんを作る関係で10分早いのです。 ということで、20km走る時間もちゃんと確保できました。 今日の持久走20kmは金哲彦…