昨日のメニュー：Jog40min.+WS×3本→休養 今日のメニュー：ビルドアップ走10km→？ いよいよレースまで後4日となりました。 板橋Cityマラソンのコースはフラットな一本道の往復ということで、あまりコースに合わせた戦略的なことは考えていませんでしたが、ふ…