一昨日のメニュー：休養 昨日のメニュー：Jog90min.+WS×5本→Jog70min.+WS×5本 今日のメニュー：Jog60min. 昨日は土曜日なので普段より早く妻を店に送り、その足（子乗せ自転車）で井の頭公園に向かいました。 自転車を駐輪場に止めて、井の頭公園の池の周り…