50/50(「バーチャルマラソンランナーの走行記」改題)

50代でサブ50を目指す一応サブスリーランナーのブログ。達成確率は50/50(フィフティ・フィフティ)?

2016-05-22から1日間の記事一覧

一石二鳥のランニング【44&43&42日前 北野マラソン 2016】

一昨日のメニュー:休養 昨日のメニュー:Jog90min.+WS×5本→Jog70min.+WS×5本 今日のメニュー:Jog60min. 昨日は土曜日なので普段より早く妻を店に送り、その足(子乗せ自転車)で井の頭公園に向かいました。 自転車を駐輪場に止めて、井の頭公園の池の周り…