50/50(「バーチャルマラソンランナーの走行記」改題)

50代でサブ50を目指す一応サブスリーランナーのブログ。達成確率は50/50(フィフティ・フィフティ)?

2016-05-26から1日間の記事一覧

早起き出来ますように【38日前 北野マラソン 2016】

今日のメニュー:休養or軽いJog→Jog43min.+WS×3本 今朝は昨日の予定通り40分のJogとWSを3本走りました。「休養or軽いJog」なのでJogは意識してペースを遅めにしました。 火曜日は走れませんでしたが、これで今週分のメニューには追いつきました。 日曜日まで…