東京ハーフマラソン / 一からやり直し!

マラソン復帰を目指す50代ランナーのブログ

2016-05-26から1日間の記事一覧

早起き出来ますように【38日前 北野マラソン 2016】

今日のメニュー:休養or軽いJog→Jog43min.+WS×3本 今朝は昨日の予定通り40分のJogとWSを3本走りました。「休養or軽いJog」なのでJogは意識してペースを遅めにしました。 火曜日は走れませんでしたが、これで今週分のメニューには追いつきました。 日曜日まで…