東京ハーフマラソン / 一からやり直し!

マラソン復帰を目指す50代ランナーのブログ

2016-09-28から1日間の記事一覧

坂ダッシュ2周目【54&53日前 第36回つくばマラソン】

昨日は一昨日の20km持久走の疲れもあり、終盤右膝の裏側あたりが少し痛くなったこともありで休養としました。 昨夜は眠りが浅く何度も目覚めてしまいましたが、最後に目覚めたのが2:30でした。3:30だったら起きてしまって少し仕事をしてから走っても良かった…