5日ぶりのブログ更新、5日ぶりのラン。 といっても、5日前のランニングは6分なので実際は6日ぶりです。実はその6日前のランもたった6kmですが。。。 そして、いつの間にか「身体作り期」が終わって、「リカバリー期」に入っていました。とはいえ、リカバリー…