東京ハーフマラソン / 一からやり直し!

マラソン復帰を目指す50代ランナーのブログ

2016-12-02から1日間の記事一覧

閾値走出来ず【66・65日前 第33回守谷ハーフマラソン】

昨日は朝バタバタしていて(雨が強かったのもあり)走れませんでした。 その分、今日走ろうと昨日のメニュー、T(閾値走)3.2km+レスト2分を3本位出来れば良いなと思って走りました。 いきなりTペースも無理なので最初はJOGでウォーミングアップしましたが、…