東京ハーフマラソン / 一からやり直し!

マラソン復帰を目指す50代ランナーのブログ

2017-07-22から1日間の記事一覧

始動【99日前 第2回水戸黄門漫遊マラソン】

さて、もう休みは終わりだ。 今日から水戸黄門漫遊マラソンに向けてトレーニングを開始する。 練習メニューはBack to basics. 基本に返って金哲彦さんの「マラソン練習法がわかる本」だ。 ということで、今日から金さんの99日メニューのサブスリー版に取り組…