昨日の夜、妻がいった。 「明日は3時に起きるね」 と。 ということで、今日のメニュー「JOG60分＋WS×5」と明日のメニュー「LSD120分」を入れ替えました。 3時に起きて店に送って、3:30にスタートすれば5:30まで2時間走れます。 ということで、ちょっとだけス…