東京ハーフマラソン / 一からやり直し!

マラソン復帰を目指す50代ランナーのブログ

2017-10-11から1日間の記事一覧

肉【20〜18日前 第2回水戸黄門漫遊マラソン】

日曜日に30km走を走りましたが、月曜日はランオフでした。 金さん的には翌日は「スタミナにふたをする」LSDになっていますが、いつもふたを出来ずだだ漏れです。 天気が良かったので、急遽近くの友達家族を呼んでBBQ@自宅駐車場になりました。 前日の30km走…