東京ハーフマラソン / 一からやり直し!

マラソン復帰を目指す50代ランナーのブログ

2017-10-20から1日間の記事一覧

マラソン天気予報【10&9日前 第2回水戸黄門漫遊マラソン】

昨日、今日とランオフしました。 昨日は会社で受付開始と同時に昼休みのマッサージの予約を入れて(会社のリラクゼーションルームのマッサージ。昼休みの時間帯は当日予約のみ)、火曜日に張りを感じた右側の肩から腰にかけてをほぐしてもらいました。 レー…