東京ハーフマラソン / 一からやり直し!

マラソン復帰を目指す50代ランナーのブログ

2019-04-23から1日間の記事一覧

朝RUN ペース走?ビルドアップ? 15km

今朝は目覚ましで起床。 自然に目が醒めるのと違い、起こされると眠い。実際は睡眠サイクルのどの時点で起こされたかによるんだろうけど。 2、3分の間、今日はやめにしようか?やめても誰も文句言わないし迷惑をかける訳でもないという至極真っ当な意見と、…