東京ハーフマラソン / あと57.805km

GARMINのGPSランニングウォッチで走る50代マラソンランナーの雑記。サブ3、エイジレコードを維持するのが目標。

2019-10-02から1日間の記事一覧

15kmビルドアップ→峠走30km【岩本式Week7水曜日for水戸】

今日は朝一で人間ドックの再検査を済ませ(12月に再度検査となってしまった)、吉祥寺駅近辺で早めの昼食をとって中央線に乗り高尾方面に向かった。 峠走のチャンス 岩本式といえばビルドアップと峠走なのだが、なかなか峠走をするチャンスはない。岩本氏に…