東京ハーフマラソン / あと57.805km

GARMINのGPSランニングウォッチで走る50代マラソンランナーの雑記。サブ3、エイジレコードを維持するのが目標。

2019-10-20から1日間の記事一覧

JOG10分+1000m→10kmTT【岩本式Week9日曜日for水戸】

泣いても笑っても水戸まであと1週間となった。 今日は昨日やらなかった10kmTTだ。これが最後のポイント練となる。 GARMINのトレーニングメニューでターゲットを距離10km、タイム39:00にセットしてスタート。 またもや出だしで飛ばし過ぎてしまった。5km手前…