今日からつくばに向けての岩本式トレーニングを開始した。8週目からになる。 メニューは 60分のJOGだ。水戸に向けての岩本式トレーニングの時はJOGはペースを気にせずリラックスして走ることにしていたのだが。。。 水戸の後は月〜水まで完全ランオフで、走…
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