明日は絶対起きて走る!と思って寝たので、無事目覚ましバイブレーションアラームが震える2分前に目が覚めた。 今日は昨日やるはずだった岩本式トレーニングのレース週水曜日メニュー、調整ラン10kmだ。 GARMINにはJOG2.5km(目標ペースなし)+5km(3:50〜4…
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