今週の月曜日から別大まで10週間ということで、岩本式のメニューを開始した。 ポイント連は水曜日の15kmビルドアップ（4:39/4:33/4:21）と土曜日のペース走90分（4:20）だ。 水曜日は朝、台風のような暴風雨だったので木曜日とメニューを入れ替えて実施した…

水戸黄門漫遊マラソンが中止、いや、オンラインに移行してしまったが、どれくらい前のことだったろうか参加賞のTシャツが送られてきた。少し厚手の生地で背面にマスク用ポケットが付いていた。送られてきてからは、Tシャツローテーション（はてブロTのヘザー…

前回からの続き。 2つ目の講座受講 通信講座も終えたが、まだ自信が持てるレベルにはなっていない。 そこで、勤め先の会社があっせんする資格試験予備校の「直前対策講義」という7回の講座も受けることにした。会社が指定する講座に関しては、合格すれば全額…

10月17日日曜日、一つの区切りがついた。 中止になった東京マラソンの話ではない。 今年の春、思うところあって宅地建物取引士の試験を受けることにし、寝る間を走る間を惜しんで勉強した。 その試験が終わったのだ。 ということで、これからランニングを再…

2週間ほど前に、湘南国際マラソンの開催について書いたが、その時、 「2022年2月20日の大会の開催告知が出ているのだったら、例年2月の第一日曜日に開催している別大はどうなったのだろう？」と気になって確認してみた。 8月頃までは時々公式サイトを確認し…

湘南国際マラソンが2022年2月20日の開催予定となって、10/2からエントリー受付を開始するようだ。 今回は15,000円（参加費）＋3,000円（PCR検査費＋返金補償制度）ということだ。 返金補償制度については、 当返金補償制度は、台風や豪雨などの自然災害や悪…

今週は17.78km、累計で1950.5km。

今週は22.72km、累計で1932.72km。 先週、水戸黄門漫遊マラソンに向けて岩本式のトレーニングを開始したのだが、一週目であえなく終了した。 marathon.hatenablog.jp もちろん、水戸黄門漫遊マラソンが中止、いや、オンライン大会に移行したからだ。 まあ、…

今週は37.54km、累計で1869.51km。 一度だけ10kmを走ったが、あとは2〜6kmのJOGだ。 来週いよいよ水戸黄門漫遊マラソンの10週前になる（レースの週も入れて10週なので9週前か）。 岩本式のトレーニングをやるなら、来週からスタートだ。 やるなら？ やるのか…

今週は23.81km、累計で1831.97km。 風前の灯という感じだが、32週×48.1kmで1539.2kmが現時点の目標累計距離なので、まだかろうじて目標を超えている。 先週の金曜日で一旦、連続ランが途絶えたので連続ランは昨日までで6日だ。 禁酒の方は昨日で26日、まだ1…

今週は29.09km、累計で1808.16km。 3/9から続いていた連続ランが150日で途切れてしまった。 木曜日に2回目の新型コロナワクチン接種をしたので翌日は発熱することは想定していたものの、「夕方に玄関でGarminをトレッドミルモードにして、ほんの少し走ること…

今週は36.04km、累計で1779.07km。 もうランナーではなく、ジョガーとなってしまった。 他にやるべきことのウェイトが高まっているので、仕方がない。 でも、走るのをやめてしまう気もないので続けてはいるという状態だ。ちなみに3/9から連続ランニングは続…

今週は37.77km、累計で1743.03km。 いよいよ今日が開幕式となった。 残念ながら今の状況を考えると素直に喜べる気がしない。 でも、オリンピックそのものには罪はない。それを人がどう扱うかが問題なのだと思う。 少なくともメディアで取り上げられているIOC…

ザハ・ハディットさん 佐野研二郎さん 竹田恒和さん 森喜朗さん 佐々木宏さん 小山田圭吾さん ※任期満了の方もいますが。 やはり普通じゃない。 【7/22追記】 小林賢太郎さん 流石にもう出ないよね？

今週は62.17km、累計で1705.26km。 昨日、新型コロナワクチンの1回目を接種した。 前日まで接種するか否か、かなり悩んだ。 厚生労働省のサイトに掲載されている「新型コロナウイルス感染症の“いま”に関する11の知識（2021年７月版）」（https://www.mhlw.go…

思い付いたのは、昨日の夜。 明日の56歳の誕生日に56km走ろうと。 いつもは土日と水曜日の食事は僕が作ることになっているのだが、誕生日なので妻が作ってくれるという。*1 それならば走りに行こう、どうせ走るのなら久しぶりにゆっくりで良いから長い距離を…

今週は23.85km、累計で1643.09km。 ひょっとして今年最短かも知れない。 「1日1話、365人」は、宮本祖豊さん（十二年籠山行満行者・比叡山延暦寺円籠院住職）。 12年籠山行はWikipediaによれば、 十二年籠山行（じゅうにねんろうざんぎょう）は、天台宗総本…

最初に断っておくが、このエントリーの主旨はワクチン接種を勧めるものでも、やめた方が良いというものでもない。 ワクチン接種の順番が自分にも番が回ってきたところで、いろいろ情報を整理しながら接種するか否か考えている。 少し前まではあまり考えずに…

今週は36.26km、累計で1619.24km。 26週なのでちょうど中間点まで来たことになる。 今日Amazonのサイトを見ていて、この本が気になった。 amzn.to 図書館のサイトで検索したけど、もちろん出てこない。 買ってしまおうか？ 「1日1話、365人」は鈴木敏文さん…

今月は187kmと少ない。 後半は長い距離を走っていないので、そんなところだ。 年間を見ても4月をピークに5、6月と減少傾向。 今のところ10月末の水戸黄門漫遊マラソンに向けて、8月からはメニューに従ったトレーニングをしようと思っている。ただ、今季はマ…

タイトル通り、明日のNHK「プロフェッショナル 仕事の流儀」はプロランナーの大迫傑さんだ。

今週は22.35km、累計で1582.98km。 年初に立てた目標の一つが年間で2500km（48.1km／週）走るというものだが、最近ペースがめっきり落ちてはいるものの、今のところ時点目標はクリアしている。来週は26週なのでちょうど折り返し地点ということになる。 5月の…

今週は51.88km、累計で1560.63km。ハーフを1回走ったのが、唯一のまとまなランニングだったかもしれない。ちょっとやるべきことが増えてきて、あまり走りに意識が向いていないという状況だが、今はプライオリティとしてそれが正しいと思っている。それでもト…

今週は32.73km、累計で1508.75km。 1回に走った最長距離が10kmという有り様。それでも、VO2Maxは上がって現在は62になっている。 とはいえ流石に走らなすぎなので、来週は1回はハーフ位を走りたい。 「1日1話、365人」は中村豪さんのお話。 愛知工業大学名電…

日本の新型コロナワクチン接種が加速しているが、一体いつになったら終わるのだろうか（終わらないとマラソン大会の開催も厳しいままだろう）？ ちょっと検索してみると、6/4の時点でPWCがこんな推計を出していた。 www.pwc.com これによれば2022年4月9日、…

先ずは失態の方。 先日上の記事を書いて「激沈T」を楽しみにしていたのだが、ふと「そういえば締切後もお支払い等に関するメールが来ていないな」と気付いた。メールフォルダを確認したがやはり見当たらない。迷惑メールに振分けられちゃったりしていないか…

今週は64.86km走って、累計で1476.02kmとなった。 これまでウルトラを目指してスローペースの練習ばかりだったのを5月終盤以降早いペースも少し入れ始めたのでVO2Maxが上がってきた。 直近4週で見ると右肩上がりだが、 半年で見れば回復途上。 ただしレース…

今月は260.8kmと300kmを大きく下回った。どうでも良いけど300を切って260って偶然今日の東京都の新規感染者数と同じだ。 とはいえ、年初に立てた目標の年間2500km÷12≒208kmは超えている。 marathon.hatenablog.jp しかも中身が2回の50kmと2回のハーフ以外は1…

今週は85.21km、累計で1411.16km。 先週日曜日のエア柴又Solo（50kmでリタイア）があったので、距離はそこそこ走ったが、それ以外はハーフを一回走ったのが唯一のまともなランニングだった。 今週からは1回1回をもう少しちゃんと走りたい。 しかしこれから梅…

マラソン大会に行くと必ず見かける「激沈上等」と書かれたTシャツやノーフリーブシャツ。 言わずと知れたキミ兄さんの「座右の銘」Tシャツだ。 初めは「激沈上等」というランニングチームがあるのかな？と思っていたが、後にキミ兄さんというブロガーの方が…