東京ハーフマラソン / 一からやり直し!

マラソン復帰を目指す50代ランナーのブログ

第4回水戸黄門漫遊マラソン

総括【第4回水戸黄門漫遊マラソン レースレポ#4】

レースレポ最終回は総括。 大会 コース 運営 戦略 ペース 補給 装備 ヴェイパーフライネクスト% AirPacer ペースチャート4号 トレーニング 大会 コース 一度走っているコースなのでポイントとなるところは記憶に残っており、戦略が立て易かった。 前半のポイ…

15km〜ゴール後【第4回水戸黄門漫遊マラソン レースレポ#3】

(前回まで) スタートまで【第4回水戸黄門漫遊マラソン レースレポ#1】 - 東京ハーフマラソン / 一からやり直し! スタート〜15km【第4回水戸黄門漫遊マラソン レースレポ#2】 - 東京ハーフマラソン / 一からやり直し! 〜中間点 〜 30km 〜ゴール ゴール…

スタート〜15km【第4回水戸黄門漫遊マラソン レースレポ#2】

(前回まで) スタートまで【第4回水戸黄門漫遊マラソン レースレポ#1】 - 東京ハーフマラソン / 一からやり直し! レース戦略 〜10km 〜15km レース戦略 話しは少し前に戻るが、今回のレース戦略をペースチャートを作りながら考えた。 既に一度走っている…

スタートまで【第4回水戸黄門漫遊マラソン レースレポ#1】

予定通り目覚ましで起き、ハムストリングスにキネシオテープを貼りながら着替える。 天気予報を確認すると雨の心配は無さそうだ。 朝食は6時頃に摂りたかったので、家では切り餅を1つだけ食べる。準備が整ったので予定よりちょっと早いが家を出た。 駅に向か…

御礼

昨日の【速報】に沢山のコメント、★をありがとうございました。 岩本式で足りなかった★はここで倍返し以上いただきました(笑)。 レースレポは明日から書いて行こうかと思います。 これやってみたかった。 元ネタはもちろん、こちらです。 まっさんに黒く塗…

【速報】水戸黄門漫遊マラソン完走しました

水戸黄門恒例の印籠ポーズ PBでした。