「よーし、解った！」
そう、「東京ハーフ」が終わった後、なかなかトレーニングの波に乗っかれないのは、練習計画がないからだ。
「いや、それもあるけど、本当にここ数日は風邪だから走ってないんだけどな」
ということで、風邪で走れないのは、本当だが、練習計画も立てないとダラダラ、グズグズになってしまう。
さて、「東京ハーフ」までは金哲彦さんの本「マラソン練習法がわかる本」に従ってメニューを決めてきたのだが、ここではたと気付いた。
「先ずはゴールだ。」
そう、ゴールを設定しないとそこまでの道のりも作れない。
ゴール、ゴール、楽しいゴール♪
（ウキウキな感じでお願いします）
なんて、仕事で移動中の地下鉄で考えながらこのブログを打っていた。
そして、その場所での仕事を終えて、駅まで歩いてくると、おや？
そんなのがあるんだ。
さらに駅構内に入るとポスターも貼ってある。
でも、隣りには
はいはい、分かりましたよ。
もちろん、そんな行き当たりバッタリで出ようなんて考えませんし、そもそも、もっと数ヶ月単位で先のゴールじゃないと出られない。
元々、トレーニングのモチベーション維持の為にゴール設定しようとしてる訳で、ある程度日程がなきゃ意味ないのだ。
そこで、RUNNETで大会を検索してみる。
カチャカチャ
家庭の事情としては、8月開催というのが現実的なんだが…
ない。
やはり、マラソンっていうのは、夏にはやらないものか？
トライアスロンは夏にやるがなぁ。
う〜ん。
次のレースもバーチャルになる予感。
ま、いっかタダだし。
あ、そうそう、バーチャルといえば、「名古屋バーチャルマラソン」にエントリーしてるんだった。（「名古屋バーチャルマラソン エントリー - 東京ハーフマラソン」参照）
まずは3/11までに10.5km走らねば。
もう7日後だ！
バーチャルレースを3/11に設定すると、何かの都合で走れなかったらそれでおしまい。
ここは、安全策で3/10に設定する。
3/5（木）Jog 40分 休養開けなのでゆっくりと
3/6（金）Jog 30分＋WS×5本 約10kmのレースなので時間・距離よりスピード
3/7（土）レースペース 8km＋坂ダッシュ×3本
3/8（日）Jog 30分
3/9（月）Jog 30分＋WS×3本
3/10（火）レース
こんな感じでやってみよう。
