50/50(「バーチャルマラソンランナーの走行記」改題)

50代でサブ50を目指す一応サブスリーランナーのブログ。達成確率は50/50(フィフティ・フィフティ)?

まるでゴールデンウィーク【61&60&59日前 北野マラソン】

一昨日のメニュー:JOG 60分→休養
昨日のメニュー:坂ダッシュ×10→休養
本日のメニュー:休養or軽いJOG→休養

休養、休養、休養。って、まるでひと足早いゴールデンウィークだ、これじゃ。

明日は夜中でも走る!

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一昨日、実家近くの公園で馬に乗るお子様2号。※本文とは全く関係ありません。

【ツケ台帳】
4/9 JOG 60分
4/13 LSD 90分
4/15 LSD 120分
4/18 JOG 60分
4/19 坂ダッシュ×10


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