改）昨日のメニュー：クロスカントリー 90分→JOG 60分＋JOG 1.9km
昨日は帰宅後、車検の為ディーラーに車を預けて帰路をJOGすることに。
朝走った分に追加だ。
ディーラーに行って、向こうで書類確認、押印、支払い等の手続きがあるので、帰りに走るといっても、タイツで商談テーブルにつくのは憚られたので、タイツの上にジャージのパンツを履いていった。
帰るときにトイレでジャージは脱ぐつもりだったけど、忘れてそのまま出てしまった。
実に走りにくい。
エントランスを出て、Garminをトレーニングモードに。
すぐに心拍計接続はしたものの、珍しくGPS補足に時間がかかる。
…
…
…
ディーラーの人がお見送りで立っている。
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…
いいや、もう。
ということでプレッシャーに負け、そのままボタンを押してスタート。
結果、
Garmin ConnectにアップしたデータはMAPが真っ白。
途中で補足するかと思ったら、してなかったようだ。
これって、そういう仕様か？
そのうち、テストしてみようか？
でも、普段は玄関出たところですぐにキャッチするからな。
距離もたった1.9kmと短いので、ただ「走ったぞ」というだけでトレーニングにはなっていないな。
距離短いんだからレースペースとかで走れば良かった。
元メニューのクロスカントリー 90分は未消化なので、ツケ台帳に記帳（朝のJOG 60分は前日の分）。
【ツケ台帳】
4/9 JOG 60分
4/13 LSD 90分
4/15 LSD 120分
4/18 JOG 60分
4/19 坂ダッシュ×10
4/22 クロスカントリー 90分
やれやれ。随分溜まってしまった。
しかも、今日はLSD 120分だ。
仕事で帰宅がいつもよりは遅いので、お子様達が寝ていたらそのまま走りに出よう。
