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50/50(「バーチャルマラソンランナーの走行記」改題)

50代でサブ50を目指す新米サブスリーランナーのブログ。達成確率は50/50(フィフティ・フィフティ)?

ついに夢のサブスリー【43&42日前 北野マラソン】

Garmin ランニング
昨日のメニュー:JOG 90分+WS×5→休養
今日のメニュー:JOG 60分
 
昨日は自分が走れなかった分、お子様達が走った。
 

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公園をはしごするのに走るキッズ。

 
今日は帰宅後、お子様達が寝たところでこっそり起き出し、雑事を片付けてから22:20からJOG 60分。
いつも「鼻で呼吸しよう」と意識していても、気がつくと口呼吸になってしまう癖が抜けないのだが、今日は何故かずっと鼻呼吸で走り通した。
そして、走り終わると、
 
「新たにVO2 Maxが更新されました 58」
 
と出た。
 
そして、予想タイムは、
 

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おお、サブスリー達成だ!

 

やはり、高地トレーニングで心肺機能が上がったのか!
ありえません。
 
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