昨日のメニュー:JOG 60分→JOG 5km
今日のメニュー:休養or軽いJOG→JOG 60分+WS×3
昨日の朝はちょっと起きるのが遅く、時間がなかったので5kmで終了。
天気が良いので、家族で等々力渓谷に出掛けてみた。
これまで一度も行ったことがなかったが、先週の日経Plus1に出ていたので行ってみたのだ。
23区内とは思えない空間。
お弁当を持って行って、途中にある日本庭園の庭で昼食。なかなか良いです。
さて、久々にGarmin ForeAthlete 920XTJをGarmin Expressに繋ぐとソフトウェアアップデートが。
いよいよ、Wifi自動アップロードのバグが解決か?
いいよねっとさんのサイトを確認したが、What's Newには特に告知はない。
が、ここは迷わずアップデート。
すぐに完了。
さらに、Garmin Connectの方を見てみると、
今、アップデートしたはずだが、まだここの更新情報には表示されている。
これは、一番上のGPS Chipset Type M5もそうだが、アップデートしても消えないようだ。そういう仕様なのか、バグなのか?
Garmin ForeAthleteのアップデートはGarmin Expressで更新しただけでは本体の更新はされておらず、更新データを本体に転送しただけ。
Garmin Expressとの接続を解除して初めて「今、更新しますか?」というようなメッセージが本体に表示される。
早速更新。
無事、更新は完了したが、アップロードするデータがないので、自動アップロードのテストは翌日に。
で、一夜明けて、今朝、ツケ消化のJOG 60分+WS×3。
走る前に設定で自動アップデートを有効にする。
走り終わって、トレーニングモードから時計モードに。
自宅に入ってシャワーを浴びる。
これまでは、シャワーを浴び終わると、
「GARMIN」
って、ロゴ画面でフリーズしていたが、
今日は時計表示のまま。
シャワーを浴びていたので正確にはわからないが、特に「ピッピッ」とか音が聞こえることはなかった(Garminは浴室と扉一枚の洗面室に置いておいた)。
「動作しなかったか?」
と思ったが、iPhoneのGarmin Connectでアクティビティを確認するとちゃんと今日のデータがアップロードされている。
やっと、自動アップロード機能が正常に行われるようになったようだ。
やれやれ。
【ツケ台帳】
4/9 JOG 60分
4/13 LSD 90分
4/15 LSD 120分
4/18 JOG 60分
4/19 坂ダッシュ×10
4/22 クロスカントリー 90分
4/23 持久走 20km
4/28 JOG 60 分
4/29 クロスカントリー 90分
4/30 LSD 120分
5/3 JOG 60分
5/6 JOG 90分+WS×5
5/9 JOG 60分+WS×3
5/10 坂ダッシュ×10
5/12 JOG 60分
5/13 持久走 15km
5/16 JOG 40分