昨日のメニュー：JOG 60分+WS×3→JOG 40分+WS×3
今日のメニュー：休養or軽いJOG→休養
昨日は朝起きた時間の都合上、予定よりちょっとショートに。最近、このパターンが多いな。どうも自分の体内時計のアラームは4:15にセットされっぱなしのようだ。
走り終わって気が付いたが、
「今日が5月の最終日で、月間走行距離が187km。
あと、13km走れば月間200kmだ！」
それなら、夜、お子様たちが寝たら13kmだけ走ろう。
お子様たちと一緒に布団に入り、電気をけ
目が覚めたら、
「0:40」
月間走行距離、187km確定。
寝る。
今朝も起きて時計を見ると、4:17。
ほぼ正確だな、体内時計。
今日はもう一度だけ悪足掻きで、10kmTTやってみようと思ってGPSウォッチやらハートレートモニターやらを出して装着しようとしたが、どうも喉の調子が悪い。
10km思い切り走る気力が無くなり、休むことにした。
そういうば、今度の土曜日は柴又100kmですね。
これを読まれている方で、出場される方もいるかと思います。頑張ってください。
今朝知りましたが、知り合いがロードバイクで先導するようです。走るペースに合わせてロードバイクっていうのも大変だろうな。
