50/50(「バーチャルマラソンランナーの走行記」改題)

50代でサブ50を目指す一応サブスリーランナーのブログ。達成確率は50/50(フィフティ・フィフティ)?

謎の内臓脂肪レベル【14日前 北野マラソン】

今日のメニュー:LSD 120分→レースペース 60分

 

時間が半分しかとれないので、ペースを上げて帳消しに(そういうことじゃないのは分かっているが)。

今朝は起きた時は少し寒く風も時折強く吹いていたが、走っているうちに風も吹かなくなったようだ。

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走り終わってシャワーを浴びて体を拭いていると、体重計が目に入ったので、久しぶりに乗ってみた。

体重も減っていたが、体脂肪率も下がった。

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朝でこの数字なので、夕方なら11〜12%くらいか?

ちょっとアスリートっぽい数字になってきたな。

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体年齢は21才、28才分若いぞ。

でも、その頃の記録は出せない…いや、21才の時はまだ走ってなかったな。

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謎の内臓脂肪レベル。「2」なのに「標準」。確か「5」でも標準だった。

果たして「標準」より下は何なのか?ひょっとして、「1」までじゃなく、「0」あるいはマイナスとかもあるのか?

 


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