今日は今年の後半初日。
雨だったけど、スタートが大事ということで走った。
今日の清算：JOG 40分＋WS×3→JOG 49分＋WS×3
本当は先日残した20分を足して、JOG 60＋WS×3にしようとしたが、ちょっと右足のアーチ部分に張りを感じたので、49分でやめた。
昨日の夜、ちょこっとだけ走ったので、これでクリアとしよう。
朝も早いので、冷えてはいけないと合羽着て走ったら、1km走っただけで暑くなった。シャワーランの方が良かったな。
今日は1日なので、恒例のstravaのチャレンジで上位を狙う。
でも、今日はJOGだったので、1位は獲れなかった。
さて、これを読まれている方は既にご存知だろうが、東京マラソン（ハーフじゃないやつ^_^）の正式な大会概要、募集要項が公開された。
今年は応募してみよう。
東京マラソンは、第一回大会に「10km」の部で出場した。ネットでエントリーしていて、間違えて10kmを選んでしまったのだが、どうせ当たるか分からないし、戻って修正するのも面倒だったのでそのままエントリーしたら当選したのだ。
因みに今は10kmはユースと車椅子で、一般はないのかな？
今回は積極的に出たいので、ONE TOKYOのプレミアム会員にもなっておいた。
折角、会員になったので、アプリも使ってみている。
といことで、こっちも今朝のランを記録。
まだ二人しか走ってないので、1位だ！
このアプリは、Garmin等別のアプリと連携出来ないので、わざわざスマホでスタート、ストップしなくてはならない。
まあ、7月中は使ってみるか。
上位に入ったからって抽選が有利になる訳じゃないけど。
話は東京マラソンに戻るが、去年からのようだが、「準エリート」っていうカテゴリー？エントリー方法？も出来たようだ。
基準が2時間55分か、しかも都道府県で50人枠だから、人口多い東京は厳しいんだろうな。
いつかは、この枠で出られたら良いな。
因みに10回大会ということで、ロゴも変わった。
【ツケ台帳】
4/9 JOG 60分
4/13 LSD 90分
4/15 LSD 120分
4/18 JOG 60分
4/19 坂ダッシュ×10
4/22 クロスカントリー 90分
4/23 持久走 20km
4/28 JOG 60 分
4/29 クロスカントリー 90分
4/30 LSD 120分
5/3 JOG 60分
5/6 JOG 90分+WS×5
5/9 JOG 60分+WS×3
5/10 坂ダッシュ×10
5/12 JOG 60分
5/13 持久走 15km
5/16 JOG 40分
5/24 ビルドアップ走 15km
6/7 ビルドアップ走 15km
6/12 JOG 40分+WS×3
6/13 持久走 20km
6/14 LSD 120分
6/17 ビルドアップ走 10km
6/18 LSD 90分
