50/50(「バーチャルマラソンランナーの走行記」改題)

50代でサブ50を目指す元サブスリーランナーのブログ。達成確率は50/50(フィフティ・フィフティ)?

高地キャンプ 初日【95日前 さいたま国際マラソン】

今日のメニュー:JOG 60分+WS×5本→ヒルクライム(BIKE)9km

今日から高地(標高1600m)で合宿だ。
明日からは天気が思わしくない予報なので、いつもは朝早起きして登るのだが、先ずはBIKEで麦草峠までヒルクライム

BIKE(ロード)はここ4、5年はここでしか乗っていない。
いつも同じコース、距離を登るのでタイムトライアル的に頑張って漕ぐが、今日はあまりにもブランクが長い(ゴールデンウィークに来た時はずっと雨で乗れなかったので一年振りだ)ので、タイムにこだわらずに乗った。

ところが登ってみると、意外に良いタイム。
いつもより楽に漕いだのに。
やはり、ランニングで身体が絞れてるのと、心肺系が向上している効果かもしれない。

あれ?これ何のブログだ?走ってないぞ。

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クロストレーニングということで。


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