50/50(「バーチャルマラソンランナーの走行記」改題)

50代でサブ50を目指す元サブスリーランナーのブログ。達成確率は50/50(フィフティ・フィフティ)?

高地キャンプ 2日目【94日前 さいたま国際マラソン】

今日のメニュー:休養or軽いJOG→休養

 

今日は予報通りで天気が悪く、雨対策の装備を持って来なかったこともあり、休養。

先日撮った動画をちょこっとだけ編集してみたりした。

marathon.hatenablog.jp

f:id:satsuka1:20150813194815j:plain

 

色々、分析してみたり、見本となるフォームとの比較などをして改めて記事にしたいとは思うが、取り急ぎ、Youtubeの埋め込みのテストも兼ねて載せてみよう。

 

ちゃんと再生できるかな?因みにフォームが分かりやすいようにスピードを5%にしたものをアップしています。

 

明日は、天気が持ちそうなので、走るぞ。


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