昨日のメニュー:JOG 60分→休養
今日のメニュー:クロスカントリー 90分→レースペース 5km+WS×5本
昨日の朝も冷たい雨だったので、久しぶりにCWXを履き、ゴアテックスのウインドブレーカーを着、帽子を被った。
準備万端、いざ走ろうとドアを開けると雷鳴が。雨も酷くなり、…天気予報では夜なら大丈夫そうだし、………中止。
帰宅後走るには2つのタイミングが考えられる。
一つは、帰ったらすぐに着替えて走る。もう一つは、お子様達が寝てからソローリと起き出して走る。
昨日は一つ目はなんやかんやで出来ず、最後の砦のお子様就寝後が残されるのみとなった。
そして、自分の方が先に寝落ち(多分)、起きたのは、今朝の3:20の奥様の目覚まし。
ということで、昨日は休養。
今朝は4:30には家に戻っていなくてはならなかったので、奥様を送った後、ササッと準備して3:50過ぎからスタート。
時間が限られているのでメニューは変更して、レースペースからマイナス10秒/kmで5km(終わってみたら全体ではマイナス5秒/km位だったが)におまけでWSを5本付けておいたよ。時間が短いので負荷高めにしたつもり。
坂ダッシュも考えたが、先日やったばかりだし。
昨日、Yahoo!ニュースで「Amazonが4,980円でタブレット」というのを見て、Amazonのサイトで確認してしまった。
元々、8,980円のKindle Fireがプライム会員(年会費3,900円)だと4,980円で買えると。
う〜ん、プライムは無料お試し期間だけ会員になっていたことがあったが今は会員ではない。プライム会員になってこれを買うと3,900円+4,980円=8,880円なので、100円お得ということだ。でも、もちろん、プライム会員としての得点は全て有効だ。
お急ぎ便の送料無料とか、月1冊のKindle版書籍無料とかもあるが、9月末から始まるプライムビデオが魅力的だなと考えていたこともあったので、プライム会員ポチって買うことにした。まあ、まんまとAmazonの戦略に引っかかったという訳だ。
ところが、レジでプライム会員用のクーポンコードを打ち込んでも「あなたには適用できません」と表示される。あれ?どういうことだ?調べてみると、どうもこのコードは適用されるまでに3〜4日かかるようだ。
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