昨日のメニュー：休養or軽いJOG→休養
今日のメニュー：JOG 60分→レースペース（弱）15km
9月も今日でおしまい。
一昨日走り終わった時点で、９月はどれ位走ったのかを確認すると、169km。
残り2日（昨日と今日）で31km走れば、月間200kmだ。
距離信仰は必要ないと思っているが、それでもこれまで何と最も走った月でも188km。
月間200km走ったことがない！
逆に言えば、月間200km走らなくてもサブ3.5位は出来るということを証明したとも言えるが。
ここで、一回は「200km走った」という支え（小さいなー）を作っておいても良いんじゃないか。
さらに、あまり「さいたま国際マラソン」に向けての練習の充実感を感じられていない今、少なくとも「北野マラソン」の時よりも走ってはいるという実績も作っておきたい。
ということで、昨日は帰ってから走るつもりだったが、走れず、残すところ今日一日となってしまった。
朝は奥様の送りがあるので、予定通り起きて走る。
4:25スタート。5:30までは走れるので、1時間強。
メニュー通りのJOGでは距離が稼げないので、レースペースより少し遅い位のペース（結果的には4'31"/km）で行こうと走りだす。
途中まではほぼレースペースでいったものの、後半落ちるという悪いパターン。
でも、3分弱オーバーしたが、なんとか15kmは走った。
さて、果たして今晩残り16kmを走って、
初の月間200km達成！
できるのか？
